当帰建中湯は市販で買える？効果や副作用、飲み方、処方薬との違いを医師が解説

当帰建中湯（トウキケンチュウトウ）とは

「冷えやすく、月経のたびにお腹が痛くなる」
「疲れると腹痛やだるさが出やすい」
「産後から体力が落ちて、貧血っぽさや冷えが続いている」

こうした、「体力低下や冷えを背景に繰り返す不調」に対する選択肢として挙がる漢方薬が、当帰建中湯（トウキケンチュウトウ）です。

単に「腹痛がある」「月経痛がある」という症状だけを見るのではなく、

• 冷えやすく、温めると楽になる
• 疲れると症状が悪化しやすい
• 顔色が悪く、貧血っぽい
• 胃腸が弱く、体力が落ちやすい
• 産後や流産後から不調が続いている

といった、「体を支える力が弱り、血やエネルギーの巡りが低下している状態」を想定して設計されている点が、この漢方薬の特徴です。

当帰建中湯は、一時的な痛みの緩和にとどまらず、胃腸機能や体力、血流のバランスを整えながら、冷えや痛みが起こりにくい体を目指してアプローチします。

この記事では、当帰建中湯の効果、向いている状態、構成生薬、副作用、飲み方、オンライン診療での処方について、医師の視点でわかりやすく整理します。

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当帰建中湯が向いている人、症状

当帰建中湯は、以下のような状態の方に適しています。

• 体質の特徴：疲れやすく、体力が低下しやすい・冷えやすく、血色が悪い
• 痛みの特徴：月経痛や下腹部痛を繰り返しやすい・冷えると悪化しやすい
• 消化器症状の特徴：お腹が弱く、腹部の不快感や張りを伴うことがある
• ライフイベントとの関連：産後や流産後から体調不良や衰弱感が続いている
• 全身状態の特徴：慢性的な貧血傾向や虚弱体質がある

当帰建中湯は「建中湯類」と呼ばれる処方群の一つで、もともとは胃腸虚弱や慢性的な腹痛に用いられる「小建中湯」をベースにしています。

そこに「当帰」を加えることで、冷えによって腹痛や月経痛が悪化しやすい人や、産後・流産後などに体力低下が続いている人に対して、胃腸機能や血流のバランスを整えながら、体を内側から立て直していくことを目的に使われます。

一方で、体力が充実している人や、炎症や熱感が強いタイプでは合わないこともあります。

また、強い腹痛や急激な症状、不正出血を伴う場合などは、婦人科疾患など別の病気が隠れている可能性もあり、異なる治療が必要になることがあります。

ご自身の症状や体質に合っているか、まずは医師に相談することが重要です。

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参考：ツムラ当帰建中湯エキス顆粒（医療用）添付文書
https://www.pmda.go.jp/PmdaSearch/iyakuDetail/ResultDataSetPDF/460026_5200109D1028_1_12

構成生薬と処方の考え方

当帰建中湯は、冷えや体力低下によって起こる腹痛や月経トラブル、産後の不調に対して、胃腸機能や血流を整えながら体を内側から立て直していくことを目的とした漢方薬です。

構成生薬は、当帰（トウキ）、桂皮（ケイヒ）、芍薬（シャクヤク）、生姜（ショウキョウ）、甘草（カンゾウ）、大棗（タイソウ）です（出典）。

• 当帰：
  血流を整え、冷えや月経トラブル、貧血傾向に関わる中心的な生薬です
• 桂皮・生姜：
  体を温め、冷えによる腹痛や血流低下を改善する方向に働きます
• 芍薬：
  腹部の緊張や痛みを和らげます
• 甘草・大棗：
  胃腸機能を補い、生薬全体の働きを調和させます

当帰建中湯は、「小建中湯」をベースに当帰を加えた処方として知られており、胃腸の働きや体力を補いながら、冷えや血流低下によって起こる痛みや不調を整えていくことを目的としています。

単に痛みを抑えるのではなく、体質そのものにアプローチしながら、「不調を繰り返しにくい状態」を目指していく点が、この漢方薬の特徴です。

出典：ツムラ当帰建中湯エキス顆粒（医療用）添付文書
https://www.pmda.go.jp/PmdaSearch/iyakuDetail/ResultDataSetPDF/460026_5200109D1028_1_12

飲み方・服用のタイミング

医療用のツムラ当帰建中湯エキス顆粒では、通常、成人では1日7.5g（3包）を、1日2〜3回に分けて、食前または食間に服用します。

漢方薬は一般に空腹時の方が吸収が安定しやすく、当帰建中湯も同様に、食前または食間での服用が基本となります。食前は食事の30分〜1時間前、食間は食後2〜3時間後を指します。

当帰建中湯は比較的飲みやすい処方ではありますが、粉薬が苦手な方では、少量のぬるま湯に溶かして服用すると飲みやすくなることがあります。

また、当帰建中湯は、鎮痛薬のように一時的に痛みだけを抑える薬ではありません。

冷えや体力低下、胃腸機能の弱りといった背景にアプローチしながら、腹痛や月経トラブルを繰り返しにくい状態を目指していく処方です。そのため、症状が慢性的に続いている場合には、一定期間継続しながら経過をみていくことが重要になることがあります。

症状が残っている段階で自己判断により服用を中断したり、飲み方を変更したりすると、効果の評価が難しくなることがあります。経過をみながら、医師と相談のうえで、継続の判断や用量調整を行うことが大切です。

出典：ツムラ当帰建中湯エキス顆粒（医療用）添付文書
https://www.pmda.go.jp/PmdaSearch/iyakuDetail/ResultDataSetPDF/460026_5200109D1028_1_12

副作用・注意点

当帰建中湯は漢方薬ですが、体質や体調によっては副作用が起こることがあります。

薬剤添付文書では、重大な副作用として、偽性アルドステロン症、ミオパチーなどが報告されています（出典）。

本剤には甘草（カンゾウ）が含まれているため、偽性アルドステロン症と呼ばれる状態を引き起こす恐れがあります。むくみ、体重増加、血圧の上昇、手足のだるさなどがみられる場合があり、進行すると筋肉のけいれんや脱力感（ミオパチー）が起こることもあります。

比較的よくみられる副作用としては、発疹、かゆみなどの過敏症状のほか、食欲不振、胃の不快感、吐き気、下痢などの消化器症状があります。

服用中に、

• むくみ
• 急な体重増加
• 手足のだるさ
• 筋肉のけいれん
• 発疹やかゆみ

など、普段と違う症状が出た場合には、自己判断で服用を続けず、医師や薬剤師に相談してください。

また、他の甘草含有漢方薬との併用では、甘草の摂取量が増えることで副作用リスクが高まることがあるため、重複投与にならないよう確認することが重要です。

症状が長引く場合や改善が乏しい場合には、婦人科疾患や消化器疾患など、別の病気が背景にある可能性も含めて評価する必要があります。

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出典：ツムラ当帰建中湯エキス顆粒（医療用）添付文書
https://www.pmda.go.jp/PmdaSearch/iyakuDetail/ResultDataSetPDF/460026_5200109D1028_1_12

当帰建中湯を入手するには？｜オンライン診療でも処方可能

当帰建中湯は、主に医療機関で医療用漢方薬として処方されます。

まずは医師に相談し、

• 冷えの有無
• 腹痛や月経痛の特徴
• 疲れやすさ
• 貧血症状の有無
• 産後からの体調変化
• 現在服用している薬

などを含めて、体質や症状の経過を整理することが大切です。

オンライン診療においても、症状の内容や経過、冷えとの関連、月経状況、既往歴、服薬状況などを確認したうえで、当帰建中湯が適応となるかどうかを判断します。

必要に応じて、子宮筋腫、子宮内膜症、貧血（鉄欠乏性貧血など）、消化器疾患など、別の病気の可能性も考慮し、対面診療や婦人科受診を提案することもあります。

『患者目線のクリニック』では、当帰建中湯が適応となる冷えや腹痛、月経トラブルだけでなく、漢方外来で対応するさまざまな体調の悩みについて幅広く相談が可能です。

年中無休、6時から24時まで診療を行っており、お忙しい方でも受診しやすい環境を整えています。

全国どこからでも受診でき、診察後、通常1時間前後でご希望の薬局へ処方箋を送付いたします。そのため、受診当日に近隣の薬局でお薬を受け取ることも可能です。

「できるだけ早く治療を始めたい」という方は、近隣の薬局での当日受取が便利です。もちろん、外出が難しい方は最短翌日に届く自宅配送も選択できます。

仕事や家事の合間、夜間や休日など、自分の生活リズムに合わせて相談しやすい体制が整っています。

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当帰建中湯の市販薬｜代表的な製品と特徴

当帰建中湯を市販で試したい場合、ドラッグストアやオンラインショップで購入できる製品があります。冷えや疲れやすさを背景にした腹痛や月経トラブル、産後の体力低下などに対して、セルフケアとして検討されることがある漢方薬です。

ただし、市販薬と医療用では生薬量や処方設計、服用方法が異なる場合があります。また、強い腹痛や月経異常、貧血症状がある場合には、婦人科疾患など別の病気が隠れていることもあるため、症状が続く場合には医療機関で相談することが大切です。

天藤製薬「内服ボラギノール当帰建中湯」

痔のブランドとして知られるボラギノールですが、この製品は冷えや体力低下を伴う痛みに着目した漢方薬です（脱肛などの症状を伴う場合も、体質に合わせて選択されることがあります）。年齢等による用法用量の詳細は必ず製品のパッケージや説明書をご確認ください。

出典：天藤製薬「内服ボラギノール当帰建中湯」
https://www.borra-brand.com/shop/pages/touki?srsltid=AfmBOoocOPVtHQ2aqtcZCR7q8Qk6S6UCqwkn3_zEspUk9zSNXerfHnNX

伸和製薬「エルネースG 当帰建中湯（とうきけんちゅうとう）」

顆粒タイプの漢方製剤で、冷えや虚弱体質を背景にした腹痛や月経トラブルなどに対して広く市販されているオーソドックスな製品です。年齢等による詳細な用法用量については、必ず製品に付属の解説書やパッケージをご確認ください。

出典：伸和製薬「エルネースG 当帰建中湯（とうきけんちゅうとう）」
https://www.shinwa-seiyaku.co.jp/product/toukikenchuutou_lness/

市販の当帰建中湯は、冷えや疲れやすさを背景にした慢性的な不調に対して取り入れやすい一方、症状の背景には婦人科疾患や貧血など、別の病気が隠れていることもあります。

腹痛が強い場合、月経異常を伴う場合、症状が長引く場合には、市販薬だけで判断せず、医療機関で相談することをおすすめします。

当帰建中湯に関するQ&A

Q：どんな症状に使われることが多いのですか？

冷えや体力低下を背景にした月経痛、下腹部痛、腹部の冷え、産後の衰弱感などに用いられることが多い漢方薬です。

特に、「疲れると悪化しやすい」「冷えると腹痛が出て、温めると楽になる」といった、“虚弱体質や血流低下を背景とした不調”に対して、胃腸機能や体力を整えながら改善を目指す目的で処方が検討されます。

一方で、月経痛や腹痛の背景には、子宮内膜症や子宮筋腫など婦人科疾患が隠れていることもあります。症状が強い場合や長引く場合には、医療機関での評価が重要です。

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Q：どのくらいで効果が出ますか？

効果のあらわれ方は、体質や症状によって個人差があります。

当帰建中湯は、鎮痛薬のように一時的に痛みだけを抑える薬ではなく、冷えや体力低下、胃腸機能の弱りといった背景にアプローチしていく処方です。

そのため、症状によっては比較的早く変化を感じることもありますが、慢性的な冷えや月経トラブルでは、数日〜数週間かけて少しずつ変化していくこともあります。

症状の経過を確認しながら服用を続け、改善が乏しい場合や悪化する場合には、医療機関へ相談することが大切です。

Q：他の薬や漢方と併用できますか？

併用できる場合もありますが、漢方薬は生薬構成が重複することがあります。

たとえば、当帰建中湯には甘草（カンゾウ）が含まれているため、他の甘草含有漢方薬との併用では、副作用リスクが高まる可能性があります。

複数の漢方薬を併用すると、生薬の作用が重なり、むくみ、低カリウム血症、血圧上昇などが起こることもあるため注意が必要です。

すでに処方薬や市販薬を服用している場合には、自己判断で併用せず、医師または薬剤師に相談してください。

Q：妊娠中や授乳中でも使えますか？

妊娠中または妊娠している可能性のある方では、治療上の有益性が危険性を上回ると判断される場合に限り、医師の判断のもとで慎重に使用が検討されます（出典※5）。

授乳中の場合も、症状の程度や母体の状態を踏まえて使用が検討されます。

市販薬を含め、自己判断での開始や継続は避け、医師または薬剤師に相談することが大切です。

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出典※5：ツムラ当帰建中湯エキス顆粒（医療用）添付文書
https://www.pmda.go.jp/PmdaSearch/iyakuDetail/ResultDataSetPDF/460026_5200109D1028_1_12

まとめ

当帰建中湯は、冷えや虚弱体質、貧血傾向を背景にした腹痛や月経トラブル、産後の不調などを、体力低下や血流不足による“体の内側の乱れ”として捉え、内側から整えていく漢方薬です。

鎮痛薬のように一時的に痛みだけを抑える薬とは異なり、胃腸機能や体力、血流のバランスを整えながら、「冷えると痛くなる」「疲れると悪化する」といった不調そのものを起こりにくくしていくことを目指します。

もし、

• 月経痛が年々強くなっている
• 冷えや貧血症状が続いている
• 産後から体調が戻らない
• 腹痛や月経異常を繰り返している

といった症状がある場合には、市販薬だけで様子を見るのではなく、一度医師へ相談することをおすすめします。

症状の背景には、子宮内膜症や子宮筋腫、貧血など、別の治療が必要な病気が隠れていることもあるためです。症状の原因を整理したうえで、自分の体質に合った治療法を選択することが大切です。

「患者目線のクリニック」では、冷えや月経トラブル、腹痛、体質改善の相談についてもオンラインでご相談いただけます。

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「毎月のように痛みを繰り返している」「冷えや疲れやすさも含めて相談したい」と感じたときには、早めに専門家へ相談することも一つの選択肢です。

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